典型场景
初一学生晚饭后写作业，看到长题就说“我不会”，等别人讲。
我的脚本
我是享受思考的人。当题目很难，我先读三遍题，圈出看得懂的条件。因为多停一会儿，大脑才有机会找到路。
训练动作
1. 先不说“我不会”。
2. 把题目读三遍。
3. 圈出一个看得懂的条件。
4. 在草稿纸上写下“我能先试的一步”。
禁止旧反应
孩子不急着等答案，大人不说“这么简单你还不会”。
给自己的提醒
难题不是马上会才有价值。愿意多停 2 分钟，就是在训练享受思考。
7天练法
每天只选一道难题练这张卡。
前 3 天只练圈条件，不要求做完整。
第 4 到 6 天增加“写下一步”。
第 7 天复盘：我在哪一题上多停了一会儿。
边界
如果题目完全超出当前基础，先请老师或同学补一个必要知识点。训练卡练的是第一反应，不替代正常讲解。